Gesundheitsthemen |
Warnung: Bitte setzen Sie nicht eigenmächtig Medikamente ab, weil Sie der Meinung sind, daß Sie durch eine gesunde Lebensweise die nicht mehr brauchen! Sie können sich dabei in eine Lebens bedrohliche Situation bringen (Schlaganfall, Herzinfarkt usw.). Schaffen Sie zuerst die Voraussetzungen für ein Absetzen der Medikamente und sprechen dann mit Ihrem Arzt darüber. Wenn Sie der Meinung sind, daß die Voraussetzungen gegeben sind, aber der Arzt das ablehnt, dann setzen Sie bitte trotzdem die Medikamente keinesfalls eigenmächtig ab, sondern suchen Sie sich einen anderen Arzt! |
Wer durch den Mund
einatmet, wird schnell sauer. Die Zellen
bekommen nicht genug Sauerstoff, ihre Lebensdauer verkürzt sich
damit
rapide. Bei einem größeren Zellsterben fällt im
Körper zusätzlich Asche
an. Durch dieses Abfallprodukt verschiebt sich der ph-Wert in den
sauren Bereich, der Organismus wird übersäuert. Ähnlich
wie beim
Alterungsprozeß sterben mehr Zellen ab, als sich neue bilden.
Grundsätzlich gilt als erste Regel, daß die Atmung
ausschließlich durch
die Nase zu erfolgen hat. Nach dem deutschen Arzt Dr. Johannes L.
Schmitt, Autor des Buches „Atemheilkunde“, liegt die Bedeutung einer
Atmung durch die Nase vor allem darin, daß durch den
erhöhten
Widerstand beim Einatmen der Sog und Unterdruck im Brustkorb gesteigert
wird. Das wiederum hat seine Auswirkung auf die Ansaugung des
Körperblutes in die Lungen, der venöse Rückstrom wird
erheblich
gefördert. Gleichzeitig verlängert sich dadurch die
Einatmungsphase,
der Gasaustausch in den Lungen wird angeregt, ebenso der Kreislauf. In
dem Moment aber, in dem der Mund für die Atmung zur Hilfe genommen
wird, ist auf der Stelle die Balance zwischen Sauerstoff und
Kohlendioxid gestört. Wer mit geschlossenem Mund atmet – beim Bergsteigen, beim Laufen, beim Schwimmen -, der kann keine Muskelkrämpfe bekommen, weil der Kohlendioxidgehalt nicht ansteigt. Ein Muskelkrampf ist nichts weiter als eine akute Vergiftung aufgrund mangelndem Sauerstoff. Die Zellen produzieren in dieser Situation Leichengifte. Die richtige Empfehlung muß lauten: Intensiv ausatmen, die Luft kurz anhalten (zirka 20 Sekunden), danach normal durch die Nase weiteratmen. Das berühmte Phänomen, daß man "aus der Puste kommt", es darf und muß nicht passieren. Der Rhythmus des Atmens ist der Schlüssel: stets mehr ausatmen als einatmen. Viele Läufer verspüren nach fünf bis zehn Minuten eine kleine Krise. Sie sind geneigt, den Mund zu öffnen und nach Luft zu schnappen. Zu diesem kritischen Zeitpunkt sollte man für kurze Zeit durch den Mund intensiv ausatmen (Einatmung grundsätzlich nur durch die Nase). Dadurch wird der Kohlendioxidanteil erhöht, und dann kann die Nasenatmung ohne Beschwerden fortgesetzt werden. Der Mund ist für die Atmung im Grunde gar nicht geeignet. Es fehlen Schleimhäute und Haare, die eine ganz wesentliche Wirkung bei der Filterung der Luft ausüben. |
Zucker ist ein Grundelement
stärkehaltiger Nahrungsmittel.
Zuckerrohr enthält zu 14 Prozent Spurenelemente, Mineralien und
Vitamine, die Leben spenden, darüber hinaus Chlorophyll. Der weiße Zucker, den wir in jedem Supermarkt kaufen können, hat mit dem oben gesagten nichts mehr gemeinsam. Der Zucker, der aus Zuckerrüben oder Zuckerrohr gewonnen wurde, wird mit Kreidemilch erhitzt, damit werden Kalzium und Zucker entzogen. Er wird zunächst alkalisch, womit alle Vitamine zerstört sind. Anschließend wird der Zucker mit saurem Kalk, Kohlensäure, Schefeldioxid und letztlich mit Natriumkarbonat gemischt. Diese tote Masse wird dann mit Strontium-Hydroxid behandelt. Nunmehr kommt die Masse in die Raffinerie, wo sie zur Säuberung über Kalk-Karbon-Säure gezogen wird. Dunkle Partikel des Zuckers werden durch die Zugabe von Schwefelsäure entfernt und dann mit Knochenkohle gefiltert. Zum Schluß wird das Ganze noch mit Indantherenblau oder dem hochgiftigen Ultramarine gefärbt. Dieses hoch konzentrierte Süßungsmittel können wir nun überall als puren Zucker oder Zuckerwürfel kaufen. Alle lebendigen und schützenden Stoffe sind in diesem Produkt zerstört. Mehr noch: Es hat eine Atomdichte zwischen 98,4 und 99,5, welche eindeutig unter die Kategorie Gift fällt. |